Nos conseils

Est-ce que dormir suffit à avoir un sommeil réparateur ? Et qu’en est-il des personnes qui ne trouvent même pas le repos pendant la nuit ? Plus d’un quart des français déclare...

L’argile verte fait partie depuis des millénaires des médecines traditionnelles de nombreuses civilisations anciennes. Ce qui fait sa réputation transmise au fil des âges ? Ses vertus anti-inflammatoire, antalgique et reminéralisante...

À la campagne, à la montagne ou encore sur un chemin de bord de mer, la randonnée, indéniablement, fait du bien au corps et à la tête, et elle est...

Avec l’approche des premières journées déjà ensoleillées, peut-être commencez-vous à avoir envie de retirer vos chaussures fermées et vos chaussettes pour pouvoir laisser respirer vos pieds à l’air libre. Oui, vous...

Si le végétarisme et le végétalisme se concentrent sur le fait d’exclure de l’alimentation les produits d’origine animale, le veganisme, lui, va plus loin. Il s’inscrit dans un mode de vie qui s’oppose...

Les articulations sont les premières régions du corps à s’user et à devenir douloureuses, parfois jusqu’à une douleur telle qu’elle en est invalidante. Et le genou, qui supporte une bonne...

La peau est un organe essentiel du corps humain. Véritable barrière de protection contre les agressions extérieures, elle n’en est pas moins, elle aussi, parfois vulnérable. Et si cela est...

Saviez-vous que le terme « aromathérapie » datait de 1935 ? En effet, même si l’utilisation des huiles essentielles semble être quelque chose de très contemporain, cette branche de la phytothérapie s’est développée à la même période...

La tendance est au healthy, c’est indéniable. Nous sommes en effet nombreux à être soucieux de la qualité des produits que nous consommons, que ce soient les aliments dans notre assiette ou les...

Chaque année en France, la chute représente la première cause de décès accidentel chez les séniors. Pour se rendre compte, cela en entraîne près de 12 000 par an. Et lorsque l’issue...

L’huile essentielle de menthe poivrée est une des plus utilisées en aromathérapie, et à juste titre. Connue depuis des millénaires et notamment en Égypte ancienne où elle était fréquemment employée, elle...

Même si les femmes sont statistiquement plus touchées que les hommes (c’est d’ailleurs un des symptômes courants du syndrome prémenstruel), la sensation de jambes lourdes peut toucher tout le monde. Que...